Resilienz - in Bewegung bleiben
Samstag, 13.02.2027 10:30 - Sonntag, 14.02.2027 16:30
Resilienz ist eine innere Widerstandskraft, die uns hilft mit Rückschlägen umzugehen und unser Leben aktiv zu bewältigen.
Die schöne Nachricht: Resilienz ist eine Fähigkeit, die wir entwickeln können.
Menschen können lernen, mit Belastungen, Veränderungen und Krisen flexibler umzugehen, eigene Ressourcen zu aktivieren und neue Handlungsspielräume zu entdecken.
In diesem Seminar werden wir verschiedene Resilienzfaktoren durch Tanz und Körperarbeit unmittelbar erleben und stärken. Wir entwickeln unsere persönliche Widerstandskraft über stärkende Bewegungsmuster und nutzen den eigenen Körper als Quelle von Orientierung, Kraft, Beziehung und Veränderung.
So werden äußere Umstände zwar nicht leichter, aber wir beweglicher im Umgang damit. Mit mehr Gelassenheit und Vertrauen in uns und unsere innere Kraft.
Weitere Informationen zum Termin
| Ort | EZETTHERA - Europäisches Zentrum für Tanztherapie, Geyerspergerstraße 25, D-80689 München, |
|---|---|
| DozentInnen: | Brettner Jana (Tanztherapeutin i.A. BTD, Psychologin) |
| Preis: | € 270.00 (Frühbucherpreis € 245.00 - gültig bis max. 12.12.2026) |
| Weitere Info: | Seminarzeiten Samstag, 10:30 - 19:00 Uhr Sonntag, 10:00 - 16:30 Uhr Info für BTD TanztherapeutInnen: Sie erhalten für dieses Seminar 10 Fortbildungspunkte vom BTD. Es kann als Lehrtherapie oder Wahlpflichtseminar für EZETTHERA-Studierende in der Kategorie Tanztherapiemethoden angerechnet werden. |
| Zielgruppe: | Menschen, die ihre persönliche Widerstandskraft stärken und neue Wege im Umgang mit Belastungen entdecken möchten. |