Mindful Dancing Warriors
Samstag, 15.02.2025 10:30 - Sonntag, 16.02.2025 16:30
In diesem Workshop soll durch die Verbindung von Kampfkunst, Tanz, ContactImprovisation und Bodywork ein Weg der Transformation erlebt werden. Erfahrungen von Ohnmacht und (Auto-) Aggression werden in Lebenskraft und Selbstbehauptung verwandelt – hin zu mehr Verbundenheit, Bewusstheit und Mitgefühl.
Kampfkunst verbindet uns mit unserer Kraft, sie erdet und zentriert uns. Je nach unseren Themen werden möglicherweise aber auch (altbekannte) Gefühle wie Angst, Scham, Vermeidung, Aggression... auftauchen. Heikle Stellen in uns rund um Gewinnen/Verlieren, Macht/ Ohnmacht, Kleinmachen/ Überschätzen werden möglicherweise ausgelöst. All das ist willkommen und wird achtsam aufgegriffen!
Tanzen und Improvisieren stehen für Lebendigkeit, Freude, Durchlässigkeit und den Kontakt zum inneren Kind. Ist dieses innere Kind jedoch nicht befreit, sind wir schnell im Bewerten und dem Gefühl, nicht gut oder nicht kreativ genug zu sein.
Bodywork lädt uns ein loszulassen, zu entspannen, zu integrieren, heilsame Berührung zu geben und zu nehmen.
Es gibt Raum, in die Vollen zu gehen und es gibt Raum still zu lauschen. Die eigenen Grenzen und die der anderen achten und stets uns selbst liebevoll zugewandt und stets im fühlenden Kontakt zu unserem Gegenüber sein. In Austauschrunden und individueller Prozessarbeit gibt es genug Raum, Erlebtes und Aufgetauchtes zu integrieren.
Weitere Informationen zum Termin
| Ort | EZETTHERA - Europäisches Zentrum für Tanztherapie, Geyerspergerstraße 25, D-80689 München, |
|---|---|
| DozentInnen: | Chetan Erbe (Tanztherapeut BTD) |
| Preis: | € 250.00 |
| Weitere Info: | Samstag 10:30 - 19:00 Uhr Sonntag 10:00 – 16:30 Uhr |
| Zielgruppe: | (angehende) TanztherapeutInnen und Menschen, die Spaß an Bodywork haben |